اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید بخوانید

یکی از عوامل موثر ریزش مو استرس‌ است‎

در ریزش موی حاد که کمتر از 6 ماه از ریختن موها می‌گذرد، همیشه در صورت حذف عامل زمینه‌ای، به احتمال زیاد رشد دوباره موها قابل‌برگشت است.

وقتي صحبت از ريزش مو مي‌شود در بيشتر موارد به دنبال يك علت خيلي خاص يا به نوعي بيماري براي ريختن موها هستيم و شايد كمتر كسي به اين فكر كند که شاید موهايي كه مي‌ريزد به خاطر واكنش جسم به تنش‌هاي روانی باشد.

یکی از عوامل موثری که می‌تواند منجر به ریزش موی منتشر و يكنواخت از تمام نقاط سر شود، استرس‌ است. منشا این استرس‌ها می‌تواند روحی روانی باشد و منجر به بروز اضطراب‌‌های خیلی حاد و ناگهانی در فرد شود. اين تنش و استرس‌ها مي‌توانند در اثر از دست دادن یک عزیز، طلاق، کنکور، ابتلا به بیماری، انجام جراحی، شیمی‌درمانی، استفاده برخی داروها، گرفتن رژیم‌های خودسرانه و طولانی‌مدت (رژیم‌های غذایی نامناسب) و علاوه بر آن زایمان یا سقط جنین و خونریزی شدید تظاهر پيدا كنند.

وقتي فردي در محیط‌های پرتنش باشد و از فشارهای عصبی رنج ‌ببرد، تغييرات بيوشيميايي و فيزيكي در جسم رخ مي‌دهد كه بعد از مدتی امکان دارد منجر به ریختن موها شود. به طور معمول ریزش 70 تا 100 فولیکول مو در روز طبیعی میباشد ولی اگر اندازه ریزش مو بیش از این مقدار باشد باید حتما این مساله را پیگیری کنید چراکه نیازمند بررسی است. اغلب بر حسب اینکه چه مدت از زمان شروع ریختن موها گذشته، ریزش مو به دو نوع حاد و مزمن تقسیم‌بندی می‌شود.

ريزش موي حاد

اگر زمان ریزش موها کمتر از 6 ماه طول بکشد، فرد دچار ریزش موی حاد است. در نوع حاد ریزش مو، در بررسی عامل موثر در ریختن موها، باید اتفاقاتی که طی سه ماه قبل از ریزش مو رخ داده، مورد توجه قرار بگیرد. علت آن هم این میباشد که از زمانی که عامل ریزش مو وارد جسم می‌شود تا وقتی که مو به فاز ریزش راه پیدا کند، یک بازه زمانی سه ماهه وجود دارد. در این بازه زمانی سه ماهه، مو در ابتدا از فاز رشد به استراحت وارد می‌شود و سپس با بروز این مرحله موها می‌ریزند.

ريزش موي مزمن

اگر بیش از 6 ماه میباشد که درگیر از دست دادن موهای خود هستید، دچار ریزش موی مزمن شده‌اید. درمان این فرم از ریزش مو، به علت اینکه در برخی موارد با وجود همه بررسی‌هایی که انجام می‌شود، علتی برای آن یافت نمی‌شود، كمي سخت‌تر است. در صورتی که عوامل ایجادکننده یا تشدیدکننده ریزش مو تکرار شود، (بیش از 6 ماه) ریزش مو به صورت مزمن در می‌آید. این نوع از ریزش مو در اثر اختلالات هورمونی، نامنظم بودن عادت ماهیانه نامنظم، وجود موی زائد، کمبود فقر آهن شدید، اختلالات کم‌کاری یا پرکاری تیروئید و علاوه بر آن استفاده برخی از داروها مثل داروهای ضداضطراب براي درمان افسردگي و آکوتان برای بهبود آکنه دیده می‌شود.

در بسیاری از مواقع میان ریزش مو و اضطراب محیطی ارتباط وجود دارد‎

وقتي مو «سكه‌اي» مي‌ريزد!

روبروي آينه ايستاده‌ايد و زيبايي‌تان را برانداز مي‌كنيد كه به يكباره متوجه مي‌شويد بخشي از موهاي ابرويتان ريخته. مدتي با داروهاي گياهي درصدد درمان هستيد اما جوابي نمي‌گيريد تا اينكه به متخصص پوست و مو مواجعه مي‌كنيد و بعد از گرفتن شرح حال و بررسي‌ها مشخص مي‌شود، شوك روحي كه مدت‌ها پيش تجربه کرده‌اید، نقشي در ريختن ابرويتان داشته است. جاي تعجب نيست! در بسیاری از مواقع با آنکه علت شناخته شده‌ای برای ریزش مو به شکل موضعی (سکه‌ای یا گرد) در یک ناحیه از موهای جسم نیست، اما ‌استرس می‌تواند نقش اساسی در آن داشته باشد. این نوع ریزش مو در واقع به دنبال یک عامل استرس‌زای شدید رخ می‌دهد و قسمت‌هایی از موهای سر، ابرو، مژه و در آقايان همچنين موهاي ریش و سبیل به صورت سکه‌ای می‌ریزد. شايد در اغلب موارد هم به‌صورت تصادفی توسط فرد یا همراهان او کشف شود. ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی‌آره‌آتا غیرقابل پیش‌بینی میباشد و می‌تواند استرس روانی زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد اما در اغلب در عرض چند ماه بهبود می‌یابد.

وقتي خودتان موهايتان را مي‌كنيد

استرس‌هاي‌ رواني‌ در شروع‌ تريكوتيلومانيا نقش‌ دارند. در این حالت فرد به دنبال احساس تنش و فشارهای عصبی که به او وارد می‌شود، خودبه‌خود به کندن موها روی می‌آورد. پس از اقدام به اين عمل هم احساس راحتي يا آرامش پيدا مي‌‌کند. البته از دیگر اختلالات روان‌پزشکی، اختلالات وسواسی و افسردگی نیز می‌تواند باعث این نوع ریزش موی مزمن شود. در بسیاری از موارد خانم‌های جوان یا حتی کودکانی که در سنین مدرسه در ارتباط با همسالان، معلمان یا خانواده مشکل دارند یا والدین آنها با هم سازگاری ندارند، دچار تریکوتیلومانیا می‌شوند و موی سر، ابرو و مژه خود را می‌کنند.

بعد از معاینه و گرفتن شرح حال مشخص می‌شود زمینه‌هایی از استرس و اضطراب باعث این بیماری شده که نیازمند درمان میباشد و به دنبال درمان استرس، ریزش مو نیز کنترل می‌شود.

آيا موها دوباره رشد مي‌كنند؟!

معمولا یکی از نگرانی‌های عمده بسیاری از مراجعه‌کنندگانی که در اثر استرس به یکباره دچار ریزش موی شدید شده‌اند و بخش زیادی از موهایشان را از دست داده‌اند، این میباشد که آیا موهایشان دوباره رشد می‌کند یا نه؟!

در ریزش موی حاد که کمتر از 6 ماه از ریختن موها می‌گذرد، همیشه در صورت حذف عامل زمینه‌ای (استرس‌زا) که منجر به ریختن موها شده، به احتمال بسیار زیاد رشد دوباره موها قابل برگشت خواهد بود. اما در ریزش موی مزمن که بیشتر از 6 ماه میباشد که فرد از ریزش موها گله‌مند است، درمان ریزش مو دشوارتر بوده و امکان دارد خیلی از کسانی که موهایشان ریخته، در نهایت به طرف کاشت مو بروند.

یک نكته

در بسیاری از مواقع میان ریزش مو و اضطراب محیطی ارتباط وجود دارد. جهت درمان این نوع ریزش مو باید به زمینه‌های روان‌شناسی و اختلالاتی که در فرد وجود دارد، توجه شود. در صورتي كه ريزش مو حاد باشد، اگر سطح استرس خود را كاهش دهيد بعد از چند ماه رشد موها به طور طبيعي شروع مي‌شود. اما در نوع مزمن به خصوص تريكوتوموليا درمان این بیماران باید با همکاری متخصصان پوست و روان‌پزشك انجام شود. چراکه در اغلب موراد نیاز به رفتاردرمانی میباشد و این درمان‌ها بیش از دارویی که متخصص پوست تجویز می‌کند، در کنترل ريزش مو نقش دارد.

منبع خبر:مجله سلامانه